Effetti dello stretching diaframmatico sulla cinematica della catena posteriore e sull’escursione della gabbia toracica e della muscolatura addominale.

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INTRODUZIONE
La mobilità dinamica di una catena articolata è determinata dalla gamma dei singoli movimenti articolari e dalle proprietà muscolari, definendo in seguito il ROM completo dell’intera catena. Le catene muscolari sono composte da muscoli gravitazionali che agiscono sinergicamente nel mantenimento della posizione eretta. È stato descritto che l’accorciamento di un muscolo crea una compensazione in un muscolo sia adiacente che distante.

Il diaframma è riconosciuto come il muscolo primario della respirazione e svolge un ruolo importante nella regolazione fisiologica della respirazione. Esso è costituito da un tendine centrale a forma trilobata che si unisce superiormente con il pericardio fibroso. La cavità addominale e toracica in cui l’azione della membrana avviene, sono coinvolti nel mantenimento della stabilità e del controllo posturale. Diversi studi hanno dimostrato una relazione tra l’attività del diaframma e dei muscoli intercostali umani e le funzioni respiratorie e posturali.

Da un punto di vista biomeccanico, l’equilibrio della colonna vertebrale viene raggiunto da un sistema globale di impegno muscolare locale. I muscoli stabilizzatori con un inserimento o un’origine vertebrale (multifido, trasverso addominale, diaframma, obliquo interno) forniscono la stabilità intersegmentale, mentre i muscoli più lunghi del tronco (erettori spinali, retto dell’addome) sono dedicati al movimento generale. Quindi, il sistema locale, in cui il diaframma svolge un ruolo importante, svolge un’azione di stabilizzazione e di controllo della postura.

Nel corso degli ultimi decenni, numerosi studi sono stati condotti in questa zona sugli effetti dello stretching e hanno fornito le prove di un maggiore controllo muscolare, di un maggiore allungamento e di un maggiore ROM, se si tratta questa zona. Anche se tali studi hanno tradizionalmente focalizzato l’attenzione sui muscoli degli arti inferiori, le caratteristiche biomeccaniche e strutturali del diaframma implicano una difficoltà ulteriore. Le tecniche rivolte sul diaframma sono state utilizzate per aumentare il movimento della gabbia toracica e della colonna vertebrale.

Alcune evidenze supportano una relazione tra l’attività dei muscoli del tronco e il movimento dei muscoli della catena posteriore. Diversi studi hanno utilizzato tecniche di stretching comprendendo il diaframma per alleviare il dolore spinale, migliorando la postura, la stabilità e la lunghezza della catena muscolare posteriore. Tuttavia, pochi studi hanno esplorato l’effetto delle tecniche di stretching sulla cinematica del diaframma e della colonna vertebrale. Tenendo conto della complessa struttura del diaframma e il suo ruolo importante nella catena posturale, gli autori di questo studio sono stati spinti a verificare gli effetti dello stretching diaframmatico sulla cinematica della catena posteriore e sull’escursione della gabbia toracica e della muscolatura addominale.in soggetti sani.

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